亲爱的读者们，当你的笔记本电脑CPU温度过高时，不妨尝试关闭睿频技术以降低温度。通过调整电源规划和BIOS设置，你可以轻松实现这一目标。关闭睿频会稍微影响性能，但为了保护硬件，这是值得的。定期清洁散热部件、改善气流和使用散热垫等技巧也能有效降温。若难题严重，不妨联系售后服务。维护电脑健壮，从你我做起！

在现代的笔记本电脑中，为了提供更好的性能，CPU通常配备有睿频技术，即当需要时自动进步处理器的主频，以满足高负载需求，这种动态频率调整可能导致CPU温度升高，下面内容是一些步骤，帮助你关闭睿频功能，从而降低CPU温度。

打开你的笔记本电脑，并进入控制面板，在控制面板中，寻找并点击“硬件和声音”选项，在弹出的窗口中，点击“电源选项”，你将看到不同的电源规划，选择一特点能较低的电源规划，平衡”，接着点击“更改规划设置”。

点击“更改高质量电源设置”，你将看到一个名为“处理器功率管理”的选项，展开这个选项，接着找到“最大处理器情形”，将这个选项的值从“自动”更改为“禁用”，这样，CPU就不会再自动进步频率了。

你还可以通过BIOS来关闭睿频功能，在开机时，按下F2（或其他进入BIOS的键）进入BIOS设置，在BIOS中，找到“高质量”或“CPU设置”选项，接着进入“频率/电压控制”，找到“睿频技术”或“动态频率调整”选项，并将其设置为“关闭”，保存设置并退出BIOS。

为了方便随时切换，建议你创建一个单独的电源规划，自定义规划名称，设置好之后点击“创建”，再次打开电源管理器等软件，你可以看到已经成功关闭了Intel智能加速技术（睿频）。

关键点在于，关闭睿频虽然可以降低CPU温度，但也会稍微降低CPU性能，如果你对温度非常在意，这个技巧可以尝试。

笔记本电脑CPU温度太高怎么解决

当笔记本电脑的CPU温度过高时，不仅会影响性能，还可能对硬件造成损害，下面内容是一些有效的技巧来解决这一难题。

1、清洁散热部件：随着时刻的推移，风扇和散热器会积累灰尘，影响散热效率，定期清洁这些部件是进步散热效果的有效技巧，你可以使用压缩空气或专用的风扇清洁剂来清理风扇叶片和散热器。

2、改善气流：使用背胶铝箔纸封闭散热器与风机风管之间的间隙，可以改善风管的气流，减少粉尘积聚，从而进步散热效果。

3、采用抽风式散热：抽风式散热器通过在散热口将热空气抽出，加速笔记本内部空气流通，相对于传统散热底座，能更有效地降低CPU温度。

4、清理机箱内部：如果温度过高，需要整体清理机箱内的线路，并清理CPU风扇的灰尘，给CPU涂上硅脂，最好在机箱内加一个辅助散热的小风扇，对于笔记本电脑，建议使用散热垫，或者将设备送到售后进行灰尘清理。

5、降低CPU性能需求：关闭不必要的后台程序，降低游戏或应用的图形设置等，可以减少CPU的负载和发热量。

6、联系售后服务：如果以上技巧均无法有效降温，且怀疑温度传感器确实存在难题，建议联系笔记本的售后服务，寻求专业的检修和建议。

笔记本CPU温度高达90度以上,该怎样解决?

当笔记本CPU温度高达90度以上时，这一个严重的难题，需要立即解决。

1、检查使用习性：检查你的使用习性，是否长时刻连续使用，如果是，尝试适当休息和冷却。

2、清理灰尘：CPU内部积尘会影响散热效果，考虑清理一下或者更换一特点能更好的风扇。

3、检查电脑运行情形：如果电脑正在运行大型软件，如视频渲染、3D建模等，这些任务会占用大量CPU资源，导致CPU温度升高，可以等待电脑完成这些任务后，观察CPU温度是否下降。

4、检查电源管理器设置：电源管理器可以控制CPU的频率和电压，不当设置可能导致温度升高，确保电源管理器设置正确，以保持良好的CPU性能。

5、改善使用环境温度：高温环境会导致CPU温度升高，尽量将笔记本电脑放置在通风良好、温度适宜的地方使用，使用散热垫等辅助散热设备，有助于降低CPU温度。

6、检查体系设置：体系设置也可能导致CPU温度过高，检查体系设置，确保一切正常。

解决笔记本电脑CPU高温难题，开头来说需要进行基本的维护操作，包括清理风扇和散热片、检查散热片和芯片接触情况等，对于技术性较强的难题，应及时寻求专业人士的帮助，确保难题得到准确、有效的解决，保障电脑的正常运行与使用寿命。