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中医电脑防辐射：守护你的健壮生活

在如今这个信息化时代，电脑已经成为我们职业和生活中不可或缺的工具，长时刻面对电脑屏幕，辐射对我们的身体健壮造成了一定的影响，中医是怎样看待电脑辐射的呢？

中医认为，电脑辐射属于“外邪”范畴，会侵袭人体，导致阴阳失衡、气血不畅，为了抵御电脑辐射,中医提出了下面内容几种技巧：

中药调理：根据个人体质，选用具有清热解毒、养血滋阴等功效的中药，如枸杞、菊花、绿茶等，煎水饮用,可以起到一定的抗辐射影响。

中草药敷贴：将具有抗辐射影响的中草药磨成粉末，敷在面部、颈部等容易受到辐射的部位,可以缓解电脑辐射带来的不适。

++养生：通过++头部、颈部、肩部等部位，可以促进血液循环,缓解电脑辐射对身体的伤害。

♀? 锻炼身体：加强体育锻炼，进步身体素质，增强抵抗力,从而降低电脑辐射对身体的危害。

改善用眼卫生：长时刻面对电脑，眼睛容易疲劳，要注意适时休息，每隔一小时左右，眺望远方,让眼睛得到放松。

使用防辐射产品：市面上有许多防辐射的产品，如防辐射眼镜、防辐射布等,可以减少电脑辐射对身体的伤害。

中医电脑防辐射的技巧多种多样，我们要根据自身情况，选择适合自己的技巧。？

为了更好地保护身体健壮，我们还应该养成良好的生活习性，如保持室内空气流通、避免长时刻熬夜等。？

在这个科技高速进步的时代，我们要学会正确面对电脑辐射，运用中医的聪明，守护我们的健壮生活。？

让我们携手共进，共同抵御电脑辐射，迈向健壮人生！？