？对于吉他爱慕者来说，刚开始练习时，手指常常会疼得让人难以忍受，甚至因此产生放弃的念头，只要掌握正确的技巧，就能在享受弹奏乐趣的同时，避免手指过度疼痛，今天就来和大家分享一下吉他怎样练手才不会疼的秘诀。

选择一把适合自己的吉他至关重要,琴颈的宽度、弦的张力等都会影响按弦的手感和舒适度，如果吉他手感不佳，会让手指承受不必要的压力，加剧疼痛，因此在购买吉他时，不妨多试几把，找到那把让你感觉最舒适的琴。

正确的持琴姿势也不容忽视,双脚平稳站立，琴身微微倾斜，琴头略高于琴尾，琴背与身体呈45度左右夹角，左手按弦，手指要垂直于琴弦，避免用指肚按弦，尽量用指尖按在品格的正上方，这样能更好地控制按弦力度，减少手指的疲劳，右手拨弦时，手腕要放松，以天然的节奏拨动琴弦。

合理安排练习时刻和强度同样关键,一开始不要急于求成，每天练习时刻不宜过长，20到30分钟为宜，可以将练习时刻分成多少小段，每次练习10分钟左右，中间适当休息，给手指足够的恢复时刻，随着手指力量和技巧的提升，再逐渐增加练习时刻。

练习前的热身也必不可少,就像运动前要热身一样，手指也需要提前活动开，可以简单地做一些手指伸展运动，比如张开和握紧手指、轻轻转动手腕等，每个动作重复几次，能有效减少手指受伤的几率。

使用一些辅助工具也能帮助减轻手指疼痛,比如手指护理油，在练习前后涂抹在手指上，能滋润手指皮肤，增强柔韧性，还有手指护具，在疼痛较为明显时，可以适当使用，缓解手指的压力。

保持积极的心态也很重要,练琴经过中手指疼痛是正常现象，不要由于一时的疼痛就灰心丧气，只要坚持正确的技巧练习，手指会逐渐适应，疼痛也会慢慢减轻，你也会越来越享受弹奏吉他的美好感觉？，相信通过这些技巧，你一定能在吉他练习的道路上顺利前行，手指不再疼痛，尽情释放音乐的热诚！